mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm Nay815
mod_vvisit_counterHôm Qua11420
mod_vvisit_counterTuần Này36780
mod_vvisit_counterTuần Trước42573
mod_vvisit_counterTháng Này142148
mod_vvisit_counterTháng Trước198792
mod_vvisit_counterTất cả9405242

We have: 92 guests online
Your IP: 54.167.250.64
 , 
Today: Oct 20, 2017

 

Vì lỗi kỹ thuật nên số lượng người truy cập sẽ được đếm lại từ tháng 3 ngày 25 năm 2014 và bắt đầu từ con số 1.581.247 (số người truy cập cũ)



Thân tâm mạnh khỏe
THAN TAM MANH KHOE #232 = DE CHANH TRONG PHONG NGU PDF Print E-mail

> Tại sao nên để vài lát chanh trong phòng ngủ ?
>KIM VU CHUYỂN
>
> Đây là lý do người Nhật luôn để vài lát chanh trong phòng ngủ
>
> 1. Thư giãn, giải tỏa căng thẳng
>
> Hương thơm của chanh, cam, quýt giúp xoa dịu hệ thần kinh, giảm lo
> lắng, căng thẳng rất hiệu quả. Nếu bạn không sử dụng chanh tươi, có
> thể thay thế bằng tinh dầu chanh, cam.
>
> 2. Tăng khả năng tập trung
>
> Hương chanh có 1 lợi ích tuyệt vời giúp bạn trở nên tập trung hơn,
> đồng thời trí nhớ được cải thiện rõ rệt. Các nhà khoa học Nhật Bản đã
> chỉ ra, làm việc trong môi trường có hương chanh thoang thoảng, bạn sẽ
> ít mắc phải sai lầm hơn.
>
> 3. Cải thiện tâm trạng
>
> Tinh dầu trong vỏ chanh là phương thuốc tuyệt vời điều trị chứng trầm
> cảm. Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy tâm trạng bị tụt dốc, hãy nhớ sử
> dụng loại quả này.
>
> 4. Thanh lọc không khí
>
> Chanh không chỉ có hương thơm dịu mát mà còn có tính diệt khuẩn hiệu
> quả. 1 vài lát chanh được để trong phòng sẽ giúp không khí được làm
> sạch hơn.
>
> 5. Tốt cho người cao huyết áp
>
> Hương chanh giúp hạ huyết áp 1 cách hiệu quả.
>
> 6. Xua đuổi côn trùng
>
> Kiến, ruồi, muỗi và nhiều loại côn trùng khác không thích sống trong
> môi trường có hương thơm của chanh. Vì vậy, bạn không cần sử dụng các
> chất chống côn trùng bằng hóa học, hãy để vài miếng chanh cùng cỏ đinh
> hương trong phòng. .
>
> Nguồn: Dân Việt
>----------------------------------

* Mời ghé thăm :  www.ChiaseLoiChua.com

------------------------

 
THAN TAM MANH KHOE # 231 - CON BAO LAU NUA ? PDF Print E-mail

>>>>> CÒN BAO LÂU NỮA ???
>>>>>
>>>>> Tụi mình trên dưới bảy mươi;
>>>>> Nhìn đi ngó lại chỉ mười năm thôi.
>>>>> Số đông biến mất đâu rồi;
>>>>> Số hên còn lại lẻ loi chắc buồn.
>>>>> Đếm kỹ còn mấy trăm tuần;
>>>>> Thời gian vun vút, bao lần gặp nhau?
>>>>> Thôi thì còn lại ngày nào;
>>>>> Hãy vui ngày ấy, miệng chào thật tươi.
>>>>> Khác biệt gì cũng thế thôi;
>>>>> Mai kia nằm xuống để rồi được chi.
>>>>> Sao bằng ta cứ vui đi;
>>>>> Hơn thua dẹp hết, ôm ghì bạn xưa.
>>>>> Tay với trời cao không thấu nổi
>>>>> Tuổi già mất bạn cũng mồ côi ...
>>>>
>>>>> *Con người được sống khỏe mạnh chính là hạnh phúc nhất rồi, những thứ khác đều là phù du cả. Đừng cho rằng bạn có tiền, nếu không có sức khỏe thì tiền nhiều cũng chẳng có chút gì đáng giá.
>>>>> *Tuyệt đối đừng nói rằng bạn có tiền, đọc xong 8 câu...chân ngôn dưới đây, bạn sẽ hiểu rõ ràng tất cả:
>>>>> 1. Đừng có xem áp lực thành động lực, lao động quá sức, để rồi tổn hại bản thân
>>>>>
>>>>> 2. Đừng quên sức khỏe mới là tiền vốn, không có sức khỏe, thì không cách nào tận hưởng được hết niềm vui của đời người.
>>>>>
>>>>> 3. Đừng xem nặng danh lợi quá, sau khi hào nhoáng qua đi, mới nhận ra mọi thứ đều chỉ là mây khói thoáng qua.
>>>>> 4. Đừng có nghĩ rằng bác sĩ là người có thể cứu lấy mạng sống của bạn, thật ra không phải như vậy, chính bạn mới là người quyết định, dưỡng sinh quan trọng hơn cứu mạng.
>>>>> 5. Đừng mong nghĩ rằng cho đi sẽ được báo đáp lại, chỉ có không kể báo đáp, mới có thể thực hành được việc hành thiện, lấy đức báo oán.
>>>>>
>>>>> 6. Chớ nghĩ rằng làm quan thì "ngầu" hơn dân, một khi bị mất chức, cuối cùng vẫn chỉ là một thường dân thôi.
>>>>>
>>>>> 7. Đừng bỏ mặc những người có duyên với bạn, bởi vì sau khi vinh hoa qua đi, bạn mới hiểu được rằng rất nhiều người sẽ rời xa bạn, khi ấy bạn mới thấy tri kỷ thật khó tìm.
>>>>> 8. Đừng nghĩ rằng hỏi han là quấy rầy, những người thường gửi tin nhắn cho bạn nhất định là người ở trong tâm có hình bóng của bạn.
>>>>>--------------------------------

 
THAN TAM MANH KHOE # 230=CAO TUOI KHAC TUOI GIA PDF Print E-mail

> Cao tuổi khác với Già...
>
> Người cao tuổi
>TRACY NGUYỄN CHUYỂN


> Làm thế nào mà khi về hưu, ta chỉ trở thành "cao tuổi" thôi, trong khi người khác thì thành "già"????!!!!
> Là bởi vì :
> ___"cao tuổi khác với già".
>
> * Trong khi người cao tuổi chơi thể thao, khám phá, đi du lịch, làm vườn thì người già lại nghỉ ngơi.
>
> * Trong khi người cao tuổi có tình yêu để cho đi, thì người già lại tích lũy lòng ganh tỵ và oán hờn....
>
> * Trong khi người cao tuổi có những dự tính cho tương lai của mình, thì người già luyến tiếc quá khứ và trách móc bị bỏ rơi
>
> * Trong khi quyển nhật ký của người cao tuổi gồm toàn là những "ngày mai" , vẫn hy vọng một tương lai sáng láng và có ích, thì quyển nhật ký của người già chỉ chứa những "ngày hôm qua"và mỗi ngày không có gì thay đổi....
>
> * Trong khi người cao tuổi đón chờ những ngày sẽ tới trong háo hức khi nhìn ngắm bông hoa , để ý những con vật quanh mình và săn sóc thương yêu nó , thì người già đau khổ với những ngày ít ỏi còn lại của mình , lo lắng và buồn rầu, và không đoái hoài gì đến con sâu cái kiến xung quanh....
>
> * Trong khi người cao tuổi có những giấc chiêm bao rất đẹp và êm ái , mộng đưa họ vào những cảnh thần tiên mê ly , thì người già lại gặp những cơn ác mộng gây thêm nỗi sợ hãi....
>
> Không có cái chữ GIÀ cho chúng ta nhé...quẵng nó đi bạn ơi...
> chúng ta cao tuổi, có lẽ vậy, nhưng chúng ta không muốn bị hũy hoại vì nghĩ mình già, bởi chúng ta có lắm thứ rạt rào làm tim ta rung động trẻ trung mãi, lắm dự tính để thực hiện, lắm thứ chỉ sợ là làm không hết lắm thứ để chăm sóc, người cao tuổi thích chia sẽ tình cảm nhỏ mọn của mình cho mọi vật xung quanh...
> Người cao tuổi luôn tưởng tượng rằng họ trẻ ...
> nên họ được trẻ mãi với thời gian...
> họ sống nữa mộng và nữa thực..
> nữa giấc mộng vàng là cứu cánh cho sắc đẹp và sức khỏe để không bị hũy diệt...
> vì thế người cao tuổi không phải là người già...
> họ vẫn trẻ đẹp mãi với sắc đẹp của người cao tuổi...
>
> Nguồn: Diễn đàn, của Hội Cao Niên Lạc Việt tại vùng Raleigh, NC.
>
> QUANG LE
>----------------------------

 
THAN TAM MANH KHOE # 229 - BI QUYET KHOI LO BENH PDF Print E-mail


> Bỏ túi 27 bí quyết dưỡng sinh của người xưa, khỏi lo bệnh tật

THANH NGUYỄN CHUYỂN


> Mặc dù hoàn cảnh sống của chúng ta ngày nay đã khác xưa rất nhiều nhưng những nguyên tắc dưỡng sinh do cổ nhân đúc kết ra thì vẫn luôn hiệu quả.
> 1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe.
> Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê, chắc răng.
> 2. Ăn gạo còn cám, thức ăn có chất xơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen.
> Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.
>
> 3. Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh.
> Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.
> 4. Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi nhẹ tiền tài, coi thân như bảo.
> Đồ hun khói, nướng cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.
> 5. Cá thối tôm rữa, ăn vào mất mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân.
> Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.
> 6. Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ.
> Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.
> 7. Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.
> 8. Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm.
> Đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở.
> 9. Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ.
> Chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.
> 10. Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc.
> Ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều.
> 11. Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ
> Đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội.
> 12. Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.
> 13. Tâm không bệnh, nên phòng trước, tinh thần tốt, thân thể khỏe mạnh.
> Tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định, bệnh tật ít.
> 14. Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh
> Phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông.
> 15. Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui.
> Thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi.
> 16. Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt.
> Có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa.
> 17. Tay vận động, tốt cho não, ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.
> 18. Mùa hè không ngủ trên đá, nóng không ngủ trần. Mùa thu không ngủ trên phản.
> Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu.
> 19. Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ.
> Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say.
> Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.
> 20. Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái.
> Tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ.
> Tranh cãi buổi tối, ruột như xát muối.
> 21. Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.
> 22. Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.
> 23. Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt.
> Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.
> 24. Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.
> 25. Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.
> 26. Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng Tây đầu không hướng Đông


> Tuệ Minh
>-------------------------------

 
THAN TAM NANH KHOE - DUNG VOI-TOA - TINH TOA PDF Print E-mail

Tọa, Tỉnh tọa, Thỉnh thượng-tọa!
>
> ĐỪNG VỘI!
>
> Mặc dù Tô-Đông-Pha là một nhà thơ nhà văn nổi tiếng, làm quan thời Bắc- Tống của đất nước Trung-Hoa! Nhưng ông là một người rất hiểu lễ nghĩa, nhân từ và dân dã, ông thường ăn mặc giản dị, đi ngao du sơn thủy và đàm đạo với các vị tăng nhân khắp nơi!!!
>
> Một ngày nọ, trên đường ngao du đến Hàng Châu, vừa khát vừa mệt nên thấy có một ngôi chùa, Đông-Pha liền bước vào để xin chén nước uống và nghỉ ngơi!
>
> Phương-Trượng của ngôi chùa ra tiếp, thấy Đông-Pha ăn mặc bộ đồ cũ, đầy bụi đường xa, không thấy có gia nhân ngựa xe đi cùng! Nên nghĩ đây là một người khách hành hương bình thường, nên tỏ ý không coi trọng! Nhưng vì đã ra đến nơi, nên vẫn phải tiếp mặc dù trong bụng không muốn!!!
>
> Vị Phương-Trượng chỉ cái ghế ngay sân nói:
>
> - Ngồi!
>
> Rồi quay sang Chú Tiểu đứng cạnh bảo:
>
> --Trà!
>
> Chú Tiểu bưng lên cho Đông-Pha một chén trà pha từ bao giờ nguội ngắt!
>
> Sau khi ngồi nói một vài câu chuyện, Vị Phương-Trượng mới thấy Đông-Pha không phải người tầm thường như lúc đầu ông ta nghĩ, vì thấy ăn nói hoạt bát, hiểu biết, càng nhìn lại càng thấy phong thái đĩnh đạc, phi phàm! Liền mời vào trong một gian nhà gần đấy ngồi, bảo cho đỡ nắng!!!
>
> Vào phòng, Vị Phương-Trượng chỉ ghế nói:
>
> - Mời ngồi!
>
> Lại nói với Chú Tiểu:
>
> - Mời trà!
>
> Sau khi trò chuyện, Vị Phương-Trượng kinh ngạc khi biết vị khách này chính là đại thi-nhân tiếng tăm lừng lẫy Đông-Pha cư-sĩ, thì liền mời ông vào một căn phòng rộng lớn trong điện và không ngớt cúi đầu nói:
>
> - Kính mời ngồi!
>
> Và nói với Chú Tiểu:
>
> - Kính trà thơm!
>
> Chú Tiểu mang lên chén trà nóng thơm ngào ngạt!!!
>
> Ngồi nói chuyện thêm một hồi, Đông-Pha xin cáo từ, Vị Phương-Trượng liền xin Đông-Pha để lại bút tích bằng thơ để kỷ niệm ngày ông ghé thăm chùa!!!
>
> Đông-Pha mỉm cười, rồi viết 2 câu:
>
> Tọa, Tỉnh tọa, Thỉnh thượng-tọa!
>
> Trà, kính trà, kính hương trà!
>
> Dịch là:
>
> "Ngồi, mời ngồi, kính mời ngồi!
>
> Trà, mời trà, kính trà thơm!".
>
> Vị Phương-Trượng xem xong xấu hổ đỏ bừng mặt không nói được lời nào! Từ lúc ấy không dám phân biệt khách khi tiếp đón nữa!!!
>
> Đông-Pha cư-sĩ đã để lại cho hậu thế hai bài học lớn:
>
> * Thứ nhất: Người thông minh, hiểu biết không nhìn vẻ bề ngoài, mà đánh giá người khác!!!
>
> * Thứ hai: Người có đạo đức, tu dưỡng thì không sợ người khác đánh giá sai mình! Càng không tức giận khi bị coi thường và không quan tâm đến thái độ của người khác! Ngọc sáng thì tự nó sẽ luôn tỏa sáng!!!
>
> Con người ta bình thường vẫn quen vội vàng đánh giá người khác qua dáng vẻ bề ngoài, rồi dựa theo thân phận mà đối nhân xử thế! Đối với người danh phận tầm thường, thì tỏ vẻ coi thường ngạo nghễ! Còn với ai có danh phận cao quý tiếng tăm, thì mới tỏ vẻ quý phục! Làm một người tu luyện như Vị Phương-Trượng kia cũng không từ bỏ được cái tâm phân biệt này!!!
>
> Cho nên, đừng đánh giá con người chỉ qua dáng vẻ bên ngoài! Mà hãy nhìn vào bên trong tâm hồn họ! Chúng ta cần có thời gian, không thể vội vàng!!! Một cái nhìn thật sâu sắc, thật khách quan! Giúp chúng ta không đánh giá sai và để mất đi những người bạn quý giá!!!
>
> SƯU-TẦM
>-------------------------

 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>

Page 2 of 49